Просмотров: 121

НЕПРОСТОЙ ВЫБОР: полезные для организма и вредные для зубов!

Загрузка...

Не всегда продукты, которые полезны для нашего организма в целом, полезны и для наших зубов.

1. Кофе, кола, черный чай

Вы никогда не добьетесь ослепительно белых зубов, если будете регулярно употреблять эти напитки! Они содержат в себе множество красящих веществ, которые проникают глубоко в пористую структуру эмали, после чего избавиться от желтых пигментов возможно только у стоматолога. Но если чай или кофе наносят чисто эстетический вред, того же нельзя сказать про кока-колу. Она еще и разрушает эмаль, действуя, помимо прочего, негативно не только на зубы…

2. Кукуруза и поп-корн

Распространенное лакомство в виде вареной кукурузы или поп-корна чревато воспалением десен! Дело в том, что зерна этого продукта имеют свойство надолго попадать в межзубные промежутки. Кроме того, консервированные семена способны развить кариес за счет наличия в них консервантов, разрушающих эмаль. А что касается поп-корна, то он часто становится виновником повреждения и даже выпадения пломб…

3. Сладости

Соблазнительные сладости — убийцы не только фигуры, но и микрофлоры полости рта! К ним относятся всеми любимые конфеты, пирожные, леденцы, карамельки, ириски… Помимо того, что входящий в состав сахар в принципе вреден для зубов, красители в сладостях влияют на цвет эмали, леденцы царапают ее и слизистую рта, а тянущиеся конфеты прилепляются к зубам и впоследствии приводят к кариесу и полному дисбалансу микрофлоры во рту!

4. Сладкие напитки

Лимонад — “коктейль из вредностей”! В газировке сложно найти хоть одно вещество, которое бы не оказывало пагубное влияние на зубную эмаль. Но основные вредители — это кислоты и высокая концентрация углекислого газа. Они в состоянии испортить любую эмаль за короткое время! А кислота, присутствующая в соках, за счет того же принципа способствует развитию повышенной чувствительности зубов, разъедая их.

5. Мучные продукты

Когда вы узнаете о негативном влиянии мучных продуктов не только на фигуру, но и на ваши зубки, булочки уже не покажутся вам такими аппетитными! А все потому, что они в несколько раз увеличивают вероятность возникновения кариеса, быстро разлагаясь во рту и создавая благоприятную среду для размножения бактерий. Это в свою очередь оборачивается болезнями десен и другими “прелестями” нездорового рта…

6. Цитрусовые, ягоды

Есть некоторые фрукты отдельно от других блюд опасно! В них — высокое содержание кислоты. К ним относятся в первую очередь цитрусовые, включая их сок. Из овощей не рекомендуются помидоры. Хотя проблемы легко можно избежать, просто промыв водой рот после их потребления.Тоже можно сказать и про ягоды. Полезные для иммунитета, но неполезные для зубов клубника, вишня, черника и смородина — сильно красят язык и эмаль.

7. Красное мясо

Поев мясо — обязательно воспользуйтесь зубной нитью! Главный источник белка и железа — виновник воспалительных процессов в десневой и соединительной ткани. Мало того, разлагающиеся во рту волокна мяса, которые застревают меж зубов, часто становятся причиной зловонного запаха изо рта. Не забудьте про это, наслаждаясь сочным бифштексом…

8. Мак и кунжут

Мелкие семена мака и кунжута — основные раздражители полости рта! Они отлично вписываются в любую труднодоступную кариозную полость, заставляя размножаться микроорганизмы. А те за короткий промежуток времени способны привести к гингивиту — воспалению десен.

9. Сухофрукты

Сухофрукты и эрозия зубов — слова-синонимы! Поскольку этот продукт, как и любой фрукт, насыщен сахарами, да еще имеет липкую консистенцию, то объяснять, чем грозит такое сочетание нет необходимости… Можно также посоветовать чистить зубы после каждого приема этой вкусности.

Берегите свои зубы и своевременно обращайтесь к врачу! Отказаться от всех перечисленных продуктов невозможно. Зато реально помнить о простых правилах гигиены рта и стараться следовать им!

Загрузка...

Источник